Безопасно отбелить зубы дома можно с помощью специальных гелей с низкой концентрацией пероксида карбамида (10-16%) и капп, отбеливающих полосок заводского производства или зубных паст с мягкими абразивами. Народные методы вроде соды, лимона или активированного угля затрагивают эмаль и часто приводят к её истончению. Перед любым отбеливанием стоит убедиться, что дёсны здоровы и нет кариеса — иначе состав попадёт в дентин и вызовет боль.
Из чего состоит зуб и почему это важно для отбеливания
Зуб — не однородный кусок ткани. Снаружи его покрывает эмаль, самая твёрдая часть организма человека, под ней находится дентин, а корень покрыт цементом. Отбеливающие составы работают именно с эмалью: активные вещества проникают в её микропоры и расщепляют пигменты. Если эмаль повреждена или истончена, состав добирается до дентина, а он куда чувствительнее — отсюда и появляется резкая реакция на холодное или горячее после агрессивных процедур.
У взрослого человека в норме от 28 до 32 зубов, у детей — 20 молочных. Молочные зубы отбеливать не нужно и не рекомендуется: эмаль на них тоньше, чем на постоянных, и агрессивные составы могут её разрушить.
Здоровая десна имеет розовый оттенок и плотно прилегает к зубу. Если десна отекла, кровоточит или отошла от зуба — отбеливание лучше отложить: пероксид, попадая на воспалённую ткань, усиливает раздражение.
Безопасные и рискованные способы: сравнение
Ниже — основные варианты домашнего отбеливания с ориентировочными параметрами. Точная концентрация и сроки зависят от конкретного производителя, поэтому цифры стоит уточнять в инструкции к средству.
| Способ | Концентрация/особенность | Риск для эмали |
|---|---|---|
| Каппы с гелем на основе пероксида карбамида | 10-16%, курс обычно 2-4 недели | Низкий при соблюдении режима |
| Отбеливающие полоски | Обычно до 6% пероксида водорода | Низкий-средний, возможна чувствительность |
| Отбеливающая паста с абразивами | Механическое удаление налёта, без химии | Средний при частом использовании |
| Сода, лимонный сок | Кислотное или абразивное воздействие | Высокий, эрозия эмали |
| Активированный уголь | Абразив без химического отбеливания | Высокий при регулярном применении |
Что делать перед отбеливанием и как снизить риск
Сначала стоит осмотреть полость рта: нет ли трещин на эмали, кариозных полостей, воспаления дёсен. Отбеливающий гель, попавший в трещину или кариозную полость, вызывает боль и может ускорить разрушение зуба. Если есть пломбы или коронки на передних зубах, учитывайте, что они не меняют цвет — после отбеливания natural-зубы посветлеют, а реставрации останутся прежнего оттенка, и разница станет заметной.
После процедуры на сутки-двое лучше отказаться от продуктов с сильными пигментами — кофе, красного вина, соусов на основе куркумы. Поры эмали после воздействия пероксида временно более проницаемы, и пигмент впитывается легче обычного. Подробные разборы составов, противопоказаний и разбор конкретных методик можно найти в Стоматологическом блоге Александра Горбачёва.
Вопросы и ответы
Можно ли отбеливать зубы содой каждый день?
Нет, регулярное использование соды царапает эмаль абразивными частицами и со временем делает зубы более чувствительными к температуре. Изредка, раз в одну-две недели, риск ниже, но постоянного эффекта отбеливания сода не даёт.
Почему после отбеливающих полосок зубы стали чувствительными?
Пероксид временно раскрывает поры эмали, и дентинные канальцы становятся более доступны для раздражителей. Обычно чувствительность проходит за несколько дней, если не превышать рекомендованное время использования полосок.
Отбеливание одинаково действует на все зубы?
Нет, натуральная эмаль реагирует на пероксид, а искусственные материалы — пломбы, виниры, коронки — цвет не меняют. Поэтому перед процедурой стоит учитывать, есть ли на передних зубах реставрации.