Хватит считать чужих баранов: коварные продукты, которые всю ночь не дадут уснуть
Бессонница. Фото: 123RF/legion-media.ru Бессонница давно стала одной из основных проблем современного поколения. Вечером мы не можем уложить себя в кровать, а утром — оторвать голову от подушки. Как оказалось, на здоровый сон могут повлиять некоторые продукты, которые сложно заподозрить в вероломстве. Их назвал врач-диетолог Хосе Мануэль Фелисес. Авокадо. Очень полезный продукт, но только если есть …